Equipe duathlon TORCY

hello,
Juste un petit mot, pour vous dire que le rat du labo a pris 1 an . Je pense que le cap des 30 ans est terrible car il s'est transformé en un etre surnaturel en rouge et blanc (photo à venir ). Je parle mais moi aussi j'ai eu le droit à un an de plus.
Dans une semaine pdt que certain seront sur les regionnaux de cross, on sera certainement au départ des foulées de Vincennes.

De retour à l'insep pour le test de vélo. Je suis super content de pouvoir faire ce genre de test car je peux évaluer de manière très précise mes seuils. Grace à cela, je pourrai davantage scientifiser ma préparation et ça me plait beaucoup.
A part ça, c'est encore une semaine difficile surtout après le stage de ce week end.
je me rends compte que le 1er avril c'est déjà tout près et qu'il va falloir mettre les bouchées doubles car la concurence dans l'équipe est réelle. Il n'empêche que c'est un moteur essentiel de progression.
J'en profite aussi pour souhaiter la bienvenue à Charlie el petit frère de Martin le coquin!!!

Ca y est, le premier week end stage s'est terminé dimanche midi. Ces minis stages sont très importants car il est difficile de regrouper toute l'équipe, ça nous à permis de mieux nous connaitre et de bien délirer.
Le samedi matin a "bien" commencé avec une sortie vélo tranquille. 4 crevaisons, 2 arrêts pour vélo en désintégration total!!! lol. le reste de la journée s'est mieux fini. Dimanche matin on a pris le départ avec le reste du club pour la sortie vélo. On était une bonne 15ène. A peine 2 km de fait que la tête du paquet freine, et moi (brice) qui etait dans la roue d'un jolie demoiselle, sommes retrouvé dans le caniveaux en entrainant 4 autres personnes. Plus de peur que de mal, à part mon bike qui ne verra certainement pas la saison 2007, mes radios n'ont rien montré de cassé. Je devrais pouvoir recourir demain.
En tout cas, je suis super motivé pour cette année, car ca fait plaisir de voir des mecs super cools et super forts aussi qui sont motivés à plus de 200%........

Vendredi 5 janvier je me suis rendu à l'INSEP (mon rêve depuis que je suis enfant) pour participer à une étude du futur célèbrissime Professeur Yann L.
Je me suis senti comme un petit rat de laboratoire et j'ai pu profiter de la célèbre salle couverte de l'INSEP (celle qu'on voit à la TV).
Bon courir avec un masque et des appareils branchés partout c'est pas tellement évident.
Mais j'adore faire ce genre de test. La semaine prochaine je remets cela avec des électrodes partout cette fois-ci!!!
Je ne manquerai pas de prendre quelques photos.
A+

Nom: SOLDINI
Prenom: Michael(avec un H et non un K, merci!)
Age: 25 ans

Debut du dua (année):septembre 2005 à Ponchon(c'était pas le plus facile)
Sport d'origine: football, athlé(cross,piste)
ville d'habitation: ESBLY
autre sports pratiqué: athletisme à MEGA(lagny sur marne)
fc max:??????
fc repos:??????
meilleur souvenir en tri /dua: le meilleur temps vélo avec L'équipe de chessy (44 km/h sur 20 km!!),des sensations qui m'étaient alors inconnues...
taille:1.83m
poids: 73 kg
j'aime: ma femme(sandrine),le sport en général et les beaux vélos.
j'aime pas:les prétentieux,le rap,les discothèques
tes débuts:dua de Ponchon: HORRIBLE transition vélo/càp! 1ère fois de ma vie que j'ai fait un 3000 en ... 13 minutes!!!!!
record perso: athlé: 3000m:8'53''34(en 2003) , 3000m Steeple: 9'36''24(en 2003) , 5000m: 15'26''88(en 2000) , 10 km: 34'07(1999).
vélo:néant
natation: j'ai pas envie qu'on se foute de ma gueule,lol!
passions:la mécanique DES VELOS seulement.


BONNES SAISONS A TOUS MES CAMARADES DE JEU,
J'ESPERE QU'ON ATTEINDRA L'OBJECTIF D1
A BIENTOT
MICHA